#肩颈酸痛

2024年7月2日讀畢需時 2 分鐘

【落枕怎样治？】马六甲医仁中医诊所治疗落枕颈项痛

落枕，又称“颈椎病”或“急性颈部扭伤”，是指在睡眠或不良姿势下，颈部肌肉突然痉挛和疼痛的一种常见急性病症。落枕的主要症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限，有时还会伴随头痛或肩背部不适。马六甲医仁中医诊所治疗落枕颈项痛。

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2024年4月22日讀畢需時 2 分鐘

【什么是中医推拿？】马六甲医仁中医诊所中医推拿治疗肩颈酸痛

中医推拿是一种古老的中医疗法，通过手法的施加，如按摩、推压、揉捏等，对人体特定部位进行刺激，调整气血运行，舒缓筋膜、肌肉，促进血液循环，达到调理身体、治疗疾病、保健强身的目的。中医推拿包括经络推拿、穴位按摩、骨伤推拿等多种形式，常结合中药、针灸等疗法综合应用。马六甲医仁中医诊所中

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2024年2月13日讀畢需時 1 分鐘

肩膀疼痛不能活动，彭医师改善肩周炎的康复运动【马六甲医仁中医诊所】

彭一杰医师教你一个康复动作改善肩周炎，通过简单视频让你在家也能锻炼，预防五十肩的发生。马六甲人首选的中医诊所【医仁中医诊所】主治颈肩腰腿疼痛，脊柱问题，铁打损伤，扭伤，运动损伤。

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2024年2月13日讀畢需時 1 分鐘

手肘酸痛怎么办？彭医师教你康复运动改善【马六甲医仁中医诊所】

80%手肘酸痛的病人，即使治疗好转后，但只要一拿重或者姿势不对，手肘又开始痛了🙁 【马六甲医仁中医诊所】彭医师教你一个简单而有效的动作！【️运动时有明显疼痛，请立刻暂停】【网球肘康复运动 1】【网球肘康复运动 2】【网球肘康复运动 3】【网球肘康复运动 4】...

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2024年2月13日讀畢需時 1 分鐘

坐骨神经痛康复运动【马六甲医仁中医诊所】彭医师教你一个动作改善坐骨神经痛

99%有坐骨神经痛的人都不知道如何在家缓解，彭医师教你一个简单而有效的动作。 10秒钟学会，帮你减轻坐骨神经痛，重获舒适和轻松。【️运动时有明显疼痛，请立刻暂停】马六甲医仁中医诊所【彭一杰医师】建议坐骨神经痛的患者，若疼痛发作超过一个星期而且不能缓解，需要做针灸治疗改善问...

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2024年2月1日讀畢需時 1 分鐘

头前伸？富贵包？驼背？这些不良姿势让你慢慢变丑！彭医师教如何通过运动调整体态【马六甲医仁中医诊所】

彭医师教你一个简单而有效的动作！【️运动时明显疼痛请立刻暂停】 10秒钟学会，帮你纠正不良姿势，减轻头颈肩部的压力！【改善富贵包】【改善头前伸】【改善圆肩驼背】【改善驼背】头前伸是指从侧面看，头部向前，和身体中心不是一条直线。长期【头前伸】会造成3个不良后果...

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