腰痛是一种常见症状，可能由长期劳累、姿势不当、肾虚、寒湿侵袭等多种原因引起。中医认为，腰痛与肾虚、气血不足、寒湿侵袭或瘀血阻滞等因素密切相关。通过日常调理，可以有效缓解和预防腰痛。腰酸腰痛得日常调理【马六甲医仁中医诊所】。以下是腰痛的日常调理建议：

中医推拿是一种古老的中医疗法，通过手法的施加，如按摩、推压、揉捏等，对人体特定部位进行刺激，调整气血运行，舒缓筋膜、肌肉，促进血液循环，达到调理身体、治疗疾病、保健强身的目的。中医推拿包括经络推拿、穴位按摩、骨伤推拿等多种形式，常结合中药、针灸等疗法综合应用。马六甲医仁中医诊所中