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腰痛是一种常见症状，可能由长期劳累、姿势不当、肾虚、寒湿侵袭等多种原因引起。中医认为，腰痛与肾虚、气血不足、寒湿侵袭或瘀血阻滞等因素密切相关。通过日常调理，可以有效缓解和预防腰痛。腰酸腰痛得日常调理【马六甲医仁中医诊所】。以下是腰痛的日常调理建议：