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origintcmhealthcar
2024年1月24日讀畢需時 3 分鐘
【小肠大事:中医如何解决消化不良】
现代生活中,消化不良已成为一个普遍问题,影响着很多人的生活质量。从中医角度来看,消化不良的原因多种多样,但主要集中在饮食习惯、情绪因素、脾胃功能和药物影响等方面。 饮食不当是主要原因之一。过度进食、食物冷热搭配不当以及过量生冷食物摄入都可能导致消化不良。情绪因素也在其中扮演...
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chew weyxiu
2024年1月24日讀畢需時 3 分鐘
【超重问题不止于体重:中医对于体重的管理策略】
超重问题不仅仅是体重数字,它也是身体失衡的一个信号。超重对身体健康有着多方面的负面影响: 1.心血管疾病风险增加:超重会增加患心脏病、中风和高血压的风险,因为它会影响血液循环和心脏功能。 2. 糖尿病风险增加:过多的体重可能导致身体对胰岛素的抵抗,增加患糖尿病的风险。 3....
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origintcmhealthcar
2024年1月24日讀畢需時 3 分鐘
【8小时睡眠成为奢侈?马六甲中医解决失眠烦恼的方法】
当今社会,8小时的睡眠似乎成了一种奢侈。忙碌的生活节奏、压力山大的工作环境以及现代科技带来的干扰,让许多人陷入失眠的困扰。中医提供了一些简单而有效的方法来缓解失眠问题。 首先,从饮食入手。在医仁中医诊所【周蔚修中医师】看来,饮食与睡眠息息相关。晚餐不宜过饱过饭,尤其是避免食...
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