99%有坐骨神经痛的人都不知道如何在家缓解，彭医师教你一个简单而有效的动作。 10秒钟学会，帮你减轻坐骨神经痛，重获舒适和轻松。【️运动时有明显疼痛，请立刻暂停】 马六甲医仁中医诊所【彭一杰医师】建议坐骨神经痛的患者，若疼痛发作超过一个星期而且不能缓解，需要做针灸治疗改善问...