痛经是指女性在月经期间或月经前后出现下腹部疼痛、腰酸背痛，甚至伴有头痛、恶心、呕吐等症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经通常发生在初潮后的1-2年内，症状随年龄增长和生育后可能缓解；继发性痛经则多由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起，常见于育龄妇女。痛经不仅影响女性的日常生活和工作，还可能导致情绪波动和心理压力。马六甲医仁中医诊所治疗痛经。
中医认为，痛经多因气滞血瘀、寒湿凝滞、气血不足所致。
【医仁中医诊所治疗痛经】
1. 针灸治疗
缓解腹痛，调节月经，促进血液循环。
2. 推拿按摩
放松肌肉，缓解疼痛，改善月经不适。
3. 中药内服
调经止痛，改善体质，缓解月经不适。
【治疗周期】
痛经的治疗周期因病情严重程度和个体差异而不同。轻度痛经经过1-2个月的治疗即可明显缓解症状；中度痛经可能需要3-6个月的治疗；重度痛经则可能需要更长时间的治疗和康复。在治疗期间需要坚持规律治疗，并配合医生的指导，才能取得良好效果。
【预防&保养】
1. 注意保暖
- 在月经期间要注意腹部和腰部的保暖，避免受寒。
- 在寒冷季节要穿暖和，避免冷风直接吹到腹部。
2. 合理饮食
- 均衡饮食，避免食用生冷、辛辣的食物，多吃温热、易消化的食物。
- 补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于体质的调理。
3. 保持良好的生活习惯
- 保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
- 减少精神压力，保持良好的心态，避免情绪波动。
4. 适量运动
- 适量进行轻松的有氧运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。
- 避免剧烈运动和过度劳累，保护身体。
【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】
地点：No15，jalan ksb 14，taman kota syahbandar，75200，melaka
电话：011-55511624/011-10526401
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