中医穴位改善抑郁症【马六甲医仁中医诊所】

抑郁症在中医中被视为情志不畅所致，按摩特定穴位可帮助疏肝解郁、宁心安神，从而缓解抑郁情绪。中医穴位改善抑郁症【马六甲医仁中医诊所】，以下是三个关键穴位及其作用：

1. 神门穴

• 作用：神门为心经原穴，具有宁心安神的作用，可用于缓解心悸、失眠等症状。

2. 太冲穴

• 位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

• 作用：太冲为肝经原穴，具有疏肝解郁的作用，可用于缓解情志不畅引起的头痛等症状。

3. 内关穴

• 位置：位于前臂内侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

• 作用：内关为心包经络穴，具有安神定志的作用，可用于缓解焦虑、心悸等症状。

按摩方法：

• 每日取上述穴位，采用指腹按揉，每穴1-3分钟，力度以感到酸胀为宜。

注意事项：

• 穴位按摩应在专业人士指导下进行，确保手法正确。

• 如症状严重或持续存在，应及时就医，寻求专业治疗。

通过按摩上述穴位，可在一定程度上缓解抑郁情绪，配合健康的生活方式和积极的心态，有助于改善整体心理健康。

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

地点：No15，jalan ksb 14，taman kota syahbandar，75200，melaka

电话：011-55511624/011-10526401

Language