中医穴位改善痘痘、青春痘【马六甲医仁中医诊所】

痤疮（俗称“青春痘”）是青春期常见的毛囊及皮脂腺慢性炎症，主要表现为面部、胸部、背部及肩部等皮脂溢出部位的皮损。中医穴位改善痘痘、青春痘【马六甲医仁中医诊所】

中医认为，痤疮的发生与肺、脾、胃、肾等脏腑功能失调有关，具体表现为：

• 额头和左侧脸颊长痘：通常与肝脏功能异常有关，可能由于压力过大或情绪郁闷导致。

• 右脸颊长痘：可能与肺热相关，需注意清泄肺热。

• 眉心长痘：提示心脏可能存在问题，需注意休息，避免熬夜。

• 鼻翼长痘：对应胃火旺盛，建议避免食用辛辣、刺激性食物。

通过针灸和艾灸等中医疗法，刺激特定穴位，可以调节脏腑功能，改善痤疮症状。以下是常用于治疗痤疮的三个关键穴位及其作用：

1. 曲池穴

• 位置：位于肘部，屈肘时，在肘横纹外侧端，肱骨外上髁前缘凹陷处。

• 作用：清热解毒，改善皮肤炎症，常用于治疗皮肤病。

• 按摩方法：用拇指按压曲池穴，每次3-5分钟，感到酸胀为宜。

2. 合谷穴

• 位置：位于手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。

• 作用：疏风清热，调节面部气血循环，祛痘止痛。

• 按摩方法：用拇指和食指对捏合谷穴，轻揉或点按，每次5分钟，以感到酸胀为宜。

3. 足三里穴

• 位置：位于小腿前外侧，髌骨下缘三寸，胫骨前嵴外一横指处。

• 作用：健脾益气，调节消化功能，帮助祛湿排毒，改善皮肤状况。

• 按摩方法：用拇指按压足三里穴，每次5-10分钟，感到酸胀为宜。

在进行穴位按摩时，需注意以下几点：

• 力度适中：以感到酸胀为度，避免用力过猛。

• 持之以恒：每日坚持按摩，有助于改善症状。

• 配合调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入。

通过以上方法，可以有效缓解痤疮症状，改善皮肤健康。

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

地点：No15，jalan ksb 14，taman kota syahbandar，75200，melaka

电话：011-55511624/011-10526401

Language