中医穴位改善荨麻疹、风膜【马六甲医仁中医诊所】

荨麻疹（Urticaria），俗称风疹块，是由于皮肤和黏膜的小血管反应性扩张及渗透性增加，导致局部水肿的一种过敏性皮肤病，表现为突然出现的红色或苍白风团，伴有剧烈瘙痒，通常持续数小时后消退，但可能反复发作。中医穴位改善荨麻疹、风膜【马六甲医仁中医诊所】

中医认为，荨麻疹多由风邪侵袭、气血失和所致。通过刺激特定穴位，可以疏风清热、调和气血，缓解症状。以下是三个常用于改善荨麻疹的穴位及其作用：

1. 曲池穴

• 位置：位于肘部外侧，屈肘时，在肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点处。

• 作用：具有清热解毒、疏风止痒的功效。

• 按摩方法：用拇指按压曲池穴，每次3-5分钟，感到酸胀为宜。每日可按摩2-3次。

2. 合谷穴

• 位置：位于手背部，第一、二掌骨间，靠近第二掌骨桡侧的中点处。

• 作用：有解表散风、清热止痒的作用，常用于治疗各种过敏性疾病。

• 按摩方法：用拇指和食指夹住合谷穴，适度用力按揉3-5分钟，至局部有酸胀感。每日可进行2-3次。

3. 风池穴

• 位置：位于颈后部，枕骨下，两侧斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷处。

• 作用：具有祛风解表、止痒的功效，适用于风邪引起的皮肤瘙痒。

• 按摩方法：用双手拇指分别按压两侧风池穴，稍用力揉按3-5分钟，感到酸胀为度。每日可按摩2次。

中医调理荨麻疹的建议：

1. 饮食调养：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类、海鲜等，以防加重过敏反应。

2. 保持环境清洁：定期清扫居住环境，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。

3. 情绪调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，以免诱发或加重病情。

4. 中药调理：在专业中医师的指导下，可选用具有祛风清热、养血润燥作用的中药进行调理，如荆芥、防风、白鲜皮等。

通过穴位按摩结合日常调理，可以有效缓解荨麻疹的症状，减少复发，提高生活质量。

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

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