2024年9月2日讀畢需時 2 分鐘

【膝盖痛怎么治】马六甲医仁中医诊所治疗膝盖痛

膝盖痛怎么治？

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

地点：No15，jalan ksb 14，taman kota syahbandar，75200，melaka

电话：011-55511624/011-10526401

马六甲中医-医仁中医治疗膝盖痛。

医仁中医认为膝盖痛主要与气滞血瘀、寒湿阻络、肝肾不足等有关。治疗方法主要包括针灸、推拿、中药内服外敷等。

1. 针灸

疏通经络，消炎止痛

2. 推拿

活血化瘀，疏通经络

3. 中药内服

补益肝肾

4. 中药外敷

消肿止痛

【治疗周期】

膝盖痛的治疗周期因人而异，一般情况下，轻度疼痛经过3-5周的治疗可见明显效果。对于慢性或严重的膝盖痛，可能需要3-5个月的时间。

【预防&保养】

1. 避免过度使用，避免长时间站立、蹲坐等，减少对膝盖的压力。

2. 适当休息，在进行膝盖活动时，每隔一段时间休息一下，放松膝盖。

3. 加强锻炼，进行膝盖部位的康复锻炼，如抬腿、弯膝等，增强膝盖肌肉力量。

4. 合理饮食，饮食中注意补充钙质和维生素，增强体质。

【医仁中医诊所Origin TCM Healthcare】

地点：No15，jalan ksb 14，taman kota syahbandar，75200，melaka

电话：011-55511624/011-10526401

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